Tuleva koti

Aika kuluu liian nopeasti, ei ehdi näköjään ihan kaikkea tekemään samalla hetkellä :) 

Edellisestä postauksesta on hetki aikaa, siihen väliin on mahtunut paljon! Tai ainakin jotain suurta. 

Olen kotoisin Korpilahdelta, hyvin pienestä kylästä ja sinne on paluu ensi kuussa. Ollaan aika pikaisia päätöksissämme ja viimeviikon tiistaina mieheni ehdotti, että pitäisikö varata aika pankkiin. Illalla sitten näppäilimme asuntolainahakemuksen ja sunnuntaina pääsimme katsomaan uutta kotiamme. Tarjouksemme hyväksyttiin tiistaina! Ensiviikolla on vielä kuntotarkastuksen päivitys, joka oli ehtona tarjouksessamme ja jos kaikki on kunnossa niin perjantaina kirjoitetaan sitten paperit. Muuttamaan päästäisiin mahdollisesti jo ennen juhannusta! En malta odottaa!

Tavaroita on pakattuna jo muutamat laatikot, koska lähden vajaan parin viikon päästä viikoksi reissuun, enkä ehdi niitä sitten pakkailla. Minulle tyypilliseen tapaan en ole paikalla, kun muuttoa tehdään. Jostain syystä on usein sattunut niin, että Joonas on saanut muuttaa meidän tavarat ilman minua, mutta onneksi olen loistava pakkaamaan kaikki valmiiksi :P 

Onneksi viikon työreissun jälkeen mulla on juhannus vapaata ja siitä alkaa muutaman viikon loma ja ehkä vielä ylityövapaat siihen päälle. 

Jossain vaiheessa muistan sanoneeni, että en enää ikinä muuta Korpilahdelle. Olen asunut Rovaniemellä 3vuotta ja sen jälkeen Jyväskylässä 5vuotta. Jyväskylässäkin olen ehtinyt muuttamaan jo viisi kertaa. On tullut koettua kolme täysin uutta asuntoa ja yksi vähän vanhempi, johon muutimme vähän lyhyellä varoituksella siskoni asunnosta pois. Pikkuhiljaa ajatukseni Korpilahdelle muuttamisesta muuttui ja aloinkin haaveilemaan omakotitalosta, jossa olisi riittävästi tilaa ja näköesteitä naapuriin. Olimme aiemminkin katsoneet tätä taloa, mutta kumpikin kai ajatteli siihen suuntaan, ettei se olisi vielä mahdollista.   

Tässä yksi kuva tulevasta uudesta kodista. Pariovet vievät takkahuoneeseen, josta pääsee terassille ja kylpyhuoneeseen ja saunaan. 

Takkahuone

Paljon on ajatuksia ja suunnitelmia millaisen kodin tästä haluan muokata, mutta sen näkee sitten lähemmin. Ainakin on lähdettävä huonekalukaupoille. Tarvitsisin kyllä jonkun puutarhasuunnittelijan ja sisustussuunnittelijan auttamaan :D Haluan tehdä kasvimaan pihaan ja kasvattaa ainakin mansikkaa, salaattia, tomaattia, herneitä ja yrttejä. Katsotaan ehtiikö sitä vielä tänävuonna vai täytyykö siirtää viherpiiperrykset ensi vuoteen. 

Tässä kodissa on niin paljon kuviotapetteja, joten kuviolliset verhoni saavat kyllä nyt väistyä tieltä. Lisäksi väriskaalaa vähän pienennetään. Uusi ruokapöytäkin olisi aika välttämätön saada, ettei keltään hajoa penkki alta tulevissa tupareissa :D

Blogihiljaisuuden vallitessa olen siis tehnyt paljon muutakin kuin hionut asuntokauppoja. Olen käynyt salilla, tavannut ystäviä, töitä ja pitänyt terveyskutsuja. Kävin myös siskoni ja tätini luona Helsingissä, sekä viittomakielen ohjaajat ry:n kokouksessa. 

Onnea kaikille ylioppilailla ja valmistuneille sekä kesälomansa aloittaneille :) 

Blogihiljaisuutta

Blogissa on ollut suhteellisen hiljaista viimeaikoina. Tässä sitten kuvina elämää muutamilta viimeisiltä viikoilta: 

Pääsiäisen viettoa:

Päivin kanssa <3

Tuomon ja Päivin kanssa Escapessa. Tais olla aika hauskaa :)

Joonaksen kanssa lähdössä Korpilahdelle <3

               

Muutamat aamupalavaihtoehdot:

Katkarapuleipä, cappuccino & banaaniletut. Tää oli myös mun
arkihaastekuva. Matias kanssa ruokapöydässä ja lehteä
luetaan samalla.

Banaanilettujen ohje:

2 banaania

4munaa
ripaus leivinjauhetta
Soseuta banaanit, lisää kananmunat ja leivinjauhe
sekoita
Paista pannulla miedolla lämmöllä
(Jos teen vain itselleni, teen 1banaanilla ja 2munalla + ripaus leivinjauhetta)

Kaurapuuro, smoothie + kahvi

Smoothie:
1 rahkapurkki
100g mustikoita
1dl mansikkamehukeittoa
1dl vadelmamehukeittoa

Blenderiin ja sekoita. nam! 

Smoothie, kahvi, maito, kananmuna + hapankorppu, kaurapuuro vadelmamehukeitolla ja chian-siemenillä. 

Töihin menossa :)

Työpaikalla järjestin brunssin. Patonkia, raikasta salaattia erilaisilla tomaateilla,
itsetehty italiansalaatti, viinirypäleet, banaania, vesimeloonia, tuoretta ananasta.
Lisäksi vielä pöydästä löytyi munkkeja, joita sai ottaa suklaakastikkeen kera.
Sekä mehuja ja kahvia. Nam! 

Eilisen työpäivän jälkeen suuntasimme työkavereiden kanssa työkaverin luokse heppailemaan. Otin Matiaksen mukaan ja siellä se innoissaan harjasi heppoja ja pääsi myös ratsastamaan. Lopuksi vielä herkuteltiin eväillä. Loistava päivä! 

Tänään mulla on vapaapäivä. Takana on kuusi työpäivää, tänään yksi vapaa. Huomenna taas jatketaan sorvin ääressä 5työpäivää, yksi vapaa. Neljä päivää töitä ja vihdoin on 3päivän vapaat! 

Voin kyllä kertoa, että tää vapaapäivä oli tarpeen! Tänään alkoi myös Superdieetti uudestaan, jotta vielä vähän saa kiristettyä kuukauden päästä tulevaan matkaan. 

Vaikka eilen tulikin lunta täällä Keski-Suomessa, toivotaan että se kesä pian tulee! 

Juoksukengät

Viimeviikolla kävin ostamassa uudet juoksukengät, joilla tää uusi harrastus nyt aloitettiin. Aikaisemmissa kengissä jalat tuli kipeiksi, sekä penikat että jalkapöytä. Nyt alla on Niken Air Relentless 3 malli, koko 39 3/4, eli 3/4kokoa suuremmat, kuin normaalisti. 

Juoksu tuntui kyllä tosi mukavalta näillä. Ovat lisäksi vielä ihan kuin mulle tehdyt, noin ulkonäöllisestikin :D

                          

Juoksutreeniä

Kohti 1/2marathonia treenit ovat alkaneet! 

Torstaina käytiin sitten työkavereiden kanssa juoksemassa Jyväsjärven pieni lenkki. 5,9km. Se on yksi osa tulevasta 1/2maratoonista. Muutamalla lyhyellä kävelyosuudessa tasaten oloa, jaksoinkin tosi hyvin muuten juosta lenkin. Tätä ennen olin käynyt juoksemassa ainoastaan viime viikon sunnuntaina, 4kilsaa muutamassa osassa, joten ekat treenithän meni ihan hyvin siihen nähden. Juoksuseurana tosiaan kaks työkaveria, toinen onkin juossut jo vaikka mitä 1/2maratooneja aiemmin ja toinen aloittanut viimevuoden puolella juoksuharrastuksen. Minä siis lähden pohjalta, mutta kunto saadaan nousuun, kun ei liiaan kovaa lähde tekemään. Kyllä välillä on käytävä epämukavuusalueella, jotta kehittyy, mutta ei vielä liikaa että jalat tottuvat nyt tähän uuteen harrastukseen. 

Torstain jäljiltä oli siis eka ihan ok olo, enkä tiedä vaikuttiko juoksu vai sitten juoksun jälkeen tehty treeni hieman jalkoihin, mutta kyllä jalat perjantai-illasta alkoi vähän raskaammalta tuntua. Siitä kuitenkin päästiin yli.. Alkoihan mulla kuitenkin 5päivän vapaat ja myöhemmin jalat olivatkin tosi rentoutuneet escapen tanssilattialla hyvässä seurassa :D

Lenkille lähdössä!

Tänään käyty juoksemassa sitten toinen puoli maratoonin lenkistä, eli käytännössä nyt on jo käyty reitti läpi kahdessa osassa, mutta ei se nyt ihan vielä siinä ole :D Tänään menty 8,8kilsaa. Välillä taas tasattu oloa kävellen ja sitten taas menty kovempaa. Keskinopeus 8km/h, maksiminopeus 10.7km/h. Aiemmalla juoksukerralla keskinopeus oli 7,9km/h ja maksiminopeus 10.7km/h. 

Rekisteröin itseni SportsTrackeriin, joten on helpompi seurata omaa kehitystä sitäkin kautta. On myös kiva, kun se näyttää reitin ja pituuden. Odotankin SportsTrakkerin kertovan, että keskinopeus vaihtuu suurempiin lukuihin. Mutta pienin askelin eteenpäin! 

Iloista viikkoa kaikille! 

Finlandia marathon 2014!

Otsikko kertookin jo aika paljon, mutta se ei vielä kerro sitä, että MÄ AION OSALLISTUA! 

Muutama vuosi sitten oli kavereiden kanssa puhetta, että voisi lähteä juoksemaan 1/2 marathonin, mutta ajatus jäi, kun he muuttivat pois paikkakunnalta. Nyt sitten se nousi taas pintaan, kun työkaveri oli ajatellut myös osallistua. Nyt meitä on jo kolme lähdössä juoksemaan 1/2 marathonia ensi syksynä! 

Mukaan sinä pääset tästä. 

Aloitetaan ensviikolla treenit ja mun pitäis ostaa uudet juoksukengät, mutta valinnanvaraa on niin paljon! Oon ajatellut Niken FREE 3.0 

Tai sitten Niken performance flex run. 

Pitää käydä liikkeessä testaamassa kunnolla, että on varmasti jalalle hyvä ja sopiva. Nuo olisivat myös kauniin näköiset. Musta ja pinkki on pop! Nyt onkin siis haastetta riittävästi, koska ei ole pitkään aikaan tullut juostua, muuten kuin juoksumatolla vähän lyhyempiä harjoituksia.  

Kuka muu on mukana Finlandia marathonissa? Ja onko millaiset tavoitteet?

 Mun tavoite tällä hetkellä ajateltuna: 1/2 marathon loppuun asti, vaikka sitten kontaten :)

Lisäys: Ei tämäkään julkinen paine lopulta vienyt minua Finlandia maratoniin, mutta ehkä vielä joskus :)

Elämää instagramissa

Aiemmin multa kyseltiin, että voisinko kirjoittaa muustakin elämästä kuin vaan superdieetistä ja treenistä. Nyt pääsette kuvin tutustumaan minuun. Vaikka blogin nimi on kotiäidin viikkovartti, ei tarkoita sitä että olen kotiäiti. Kotiäidin viikkovartti on määritelmä siitä, että asiat täytyy todella tehdä nopeasti äitinä ollessa, jos haluaa pitää kaikki langat omissa käsissään. Näinhän ei tarvitse olla, mutta itse ainakin olen paljon onnellisempi kun koti on siisti ja osaa aikatauluttaa menoja. 

Olen siis 23-vuotias nainen, joka asuu kihlatun kanssa Jyväskylässä. Meillä on pieni poika, Matias 2v 5kk :) Olen superdieetin onnistuja!! :P Teen töitä kuurojen ja kuurosokeiden parissa ja olen ammatiltani viittomakielen ohjaaja. Myös edustan omega-3 kalaöljyä ja laadukasta kahvia.

 

HELKKYKELKKY instragramissa

Tässä kuvakollaasissa kuvat on: 

- koti, näkyy keittiö, olohuone ja hieman makuuhuonetta. Juuri siivouksen jälkeen :P

- Helkky lähdössä lenkille auringonpaisteeseen

- Viime lauantailta kaksi kuvaa; Farkkuliivi päällä ja lisäksi kaksi pimeää naista kadulla :P

- Viime perjantailta kuva työhyvinvointipäivän jatkoja shotilla ja juomalla.

- Helkky tulossa shoppailemasta

- Lenkillä Päivin ja Martta-koiran kanssa

- Muutamat ruokakuvat; täytettyjä paprikoita ja sitruunaista kanapastaa. 

                               

Nämä kuvat ovat jo huomattavasti vanhempia kuvia. 

Muutama eri näköinen heli, shoppailua, itse tehdyt kynnet, rakkaudesta muumimukeihin ja Matias-murunen. Myös tuo viherpiiperrys-kuva on heti ajankohtainen, kun tänään tuli taas kylvettyä hieman yrttejä samalla kun laitettiin rairuoho itämään :)

                             

Kuvia viime kesältä. Taas shoppailua ja ruokaa. Äitienpäivänä sain kunnon aamupalan herkkuja! Onhan siellä onneksi myös treeniä, mutta lisäksi pizzaa ja grilliruokaa :D

                              

Viime kesän kuvia (2013); työreissulla Kreikassa, lisäksi grilliruokaa, muutama helkky ja herkuttelua. 

                             

Tässä on myös muutamat kuvat vielä Kreikan työkeikalta, sekä tuliaiset reissusta. Muutama kuva pikku-Matskun kanssa kuvat juhannukselta. Ennen elämä on huomattavasti pyörinyt aika herkullisen ruuan ympärillä :D

                             

Kuvia työkaverin kanssa erton kekkereistä 70-luvun tyyliin :) Kuvia Prahan reissusta, jossa minua kosittiin. <3 Lisäksi pääsin ajamaan ferrarilla, muistaakseni sain kiihdytettyä vain 260km/h. Taas vähän herkkuja ja kynsiä, lisäksi tuliaisia Matias murulle. Yksi kuva myös Nokkakiven huvipuistossa, missä olimme ihastuttavan Karon ja Matiaksen kanssa :)

Nää kuvat kyllä kertoo hyvin paljon mun elämästä. Miltä teidän elämä näyttää? :)

Elämäntaparemonttia

Tänään mulla oli ripsiasiakkaana mun työkaveri, jonka kanssa ei pitkään olla tunnettu ja puhuin sille superdieetistä. Hän kyseli ja ihmetteli, että oon saanut niin paljon tulosta aikaiseksi ja kiloja lähtenyt. Pystyn helposti sen ääneen sanomaan, että mä nyt teen vielä ne hiton vatsalihakset näkyviin. Aikaisemmin se olis ollut vaan vitsi. 

Superdieetti oli kyllä mun semmonen elämäntaparemontti, ettei paremmasta väliä. Ylipäätään sen jälkeen oon alkanut tekemään sitä remonttia joka saralla. Lopetin jopa tupakanpolton muutama kuukausi sitten! En enää käy mäkkärissä enkä hesessä, niinkuin se oli aikaisemmassa elämässä täysin normaalia. Aionkin ottaa tästä siis yhden haasteen ja välttää tämän vuoden, 2014 loppuun saakka käymättä hesessä tai mäkkärissä kertaakaan syömässä mitään hamppareita ja ranskalaisia! Hyi!

 Miksi siis superdieettiä hehkutan? Jutta G on semmonen nainen, että kun hän sanoo jotakin, hän on oikeassa. Myös uskon siihen tän superdieetin osalta. Mä oon alkanut miettimään enemmän prosessoitujen ruokien vaikutusta, hiilareiden.. mikä on terveellistä ja mikä ei, mitä ihmisen täytyy todellisuudessa syödä ja mitä ei. 

Kauhukseni huomasin tänään leikkelettä ottaessa, että se on 81% lihaa. Alkoi ihan ällöttämään ne E-koodit siellä pohjassa. Mutta jospa nyt vielä toistaiseksi tuolla kalkkunaleikkeleellä, kunnes pääsen kauppaan saakka ;)

Jutan ohjeistukset KSML 

Nyt oli pieni välipala-aika, joten seuraavaksi vielä tsekkaan pari ruokaohjetta ja sitten kohti salia ja kauppaa :) Mukavaa keskiviikkoa kaikille! :)

Ps. Saa jakaa herkullisia ja terveellisiä ruokaohjeita! :)