SD 4 ja herkkupäivä

Aamuvuoro ja kello soi kello 5.00, työt alkoivat 6.00. Töissä ehdin kerrankin syödä ihan normaaliin aikaan ruuan muiden kanssa. Ei tarvi aina yksikseen kippailla purkkeja lautaselle. Hienosti myös palaverissa pystyin kieltäytymään kaikista herkuista.

Töiden jälkeen kävin palauttamassa fitnesstukun tuotteet ja tilasin tilalle uusia! 

Tänään oli mun herkkupäivä, vaikka syötiin ihan ohjeiden mukaan. Naudan lehtipihviä, valkosipuli-yrttiperunoita, kukkakaalia, kurkkua ja raejuustoa. Ruokajuomana oli jaffan ananas light. En siis todella ole millään kitudietillä ;)

                                                       

Illalla vielä P kävi meillä iltateellä, paistoin iltapalaksi itselleni yhden proteiiniletun ja söin sen marjojen kanssa. Se ei onnistunut niin kamalan hyvin, joten en viitsi ohjettakaan jakaa :) 

Tsemppiä kaikille superdieettiläisille! :)