Vapaapäivät ohi!

Nyt on 3 vapaapäivää ohi! Onneks ei tullut vain oltua, vaan sain paljon aikaiseksi. Aamuaerobiset tehtynä, joka päivä treeniä. Eilen tein kahvakuulan sekä vielä myöhemmin alakropan treenin. Kyllä tuntuu nyt vähän jokapaikassa nuo treenit, mutta sehän on vain hyvä! Kehitystä tapahtuu :)

Eilisen aamun aamuaerobinen jäi vähän lyhyeksi, mutta en ota stressiä, muuten on niin hyvin ohjelmassa pysytty ;) Myös eilen tein niin pahaa ruokaa, että piti pikaisesti miettiä millä korvaan ateria2. Raejuustoa, valkuaismunakasta ja vähän kurkkua. Ei tullut nyt ihan täyttä määrää, mitä olis pitänyt olla, mutta en ota siitäkään stressiä, vaikka haluankin tehdä tarkasti ohjeiden mukaan ja oikein. Teenhän mä tätä kuitenkin vain itseäni varten.

Eilen oli myös siivouspäivä ja käänsin koko kämpän ympäri sekä vähän kauneudenhoitoa oli ohjelmassa. Kauneudenhoitotuotteista lisää myöhemmin :) Oon löytänyt niin hyvät tuotteet tälle iholle.

En tajunnut ottaa mittoja superdieetin alussa, mutta otin ne 13.1. Seuraavaksi vähän vertaavia tuloksia:


13.1.2014                            17.1.2014
Lantio                88,5cm        84cm (-4,5cm)
Rinnan ympärys 78cm          70 (-8cm)


Myöhemmin ehkä tulee lisää mittoja, mitä voi vertailla sitten, kun tulee vertailtavia tuloksia.  :)

Tänään sitten työt jatkuu ja haasteena on sinänsä se, että en ole konkreettisesti työpaikalla koko päivää vaan istun junassa. Pakattava vain eväitä mukaan ja syötävä sitten iltapalan paikalla ruoka2.



Useammille perjantai tarkoittaa viikonloppun alkua ja vapaata, mulla ne ei poikkea nyt arkipäiviltä mitenkään, koska koko viikonloppu menee töissä, seuraava vapaata sitten ens keskiviikkona :) Mulla on huomenna synttärit, mutta en ajatellut niitä millään tavalla juhlistaa. Onhan noita synttäreitä jo ollut :)

Hyvää viikonloppua kaikille!